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主要設施

  • 29 間禁煙客房
  • 客房餐點服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 婚宴服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 行李服務員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 電梯

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「賭場酒店身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王揚宇台北21日電)一場創業競賽,電子音樂「夜夜生歌」臉書粉絲專頁版主葉韋廷被評委「打槍」;他不服輸努力學習且碰上神明籤詩「指路」,如今專頁超過5萬人按讚,葉韋廷用「手指」逐步圓夢。

25歲的葉韋廷畢業於世新大學傳播管理學系,目前是某報社文字編輯,但另一個身分是電子音樂圈中小有名氣的夜夜生歌版主,也是英國某電子音樂經紀公司渡假訂房台灣區顧問,分析台灣電音市場走向。

葉韋廷說,從小就愛聽歌手羅百吉的電子音樂,喜歡那種輕快節奏、很「台」的感覺;高中參加熱舞社,幫社團剪接音樂;進入大學後聽到David Guetta(大衛庫塔)的電子音樂,一頭栽進電子音樂世界。

「你曾不相信我的夢想,但這個『結果』卻是支撐我走下去的力量。」葉韋廷說,大學時系上辦創業競賽,他與朋友提出夜夜生歌構想,想藉平台推廣電子樂,並辦相關活動,進而成為商業行為,最終未進入決選,這彷彿代表評委覺得這個計畫不可行。

葉韋廷不願夢想就此打住,在無音樂基礎情況下,自費找知名DJ學習,也免費到朋友的派對表演;為練膽量,葉韋廷與朋友到淡江大學操場旁司令台,在眾多運動者面前練習、培養膽量,加強基礎,讓他更熟悉混音器操作。

夜夜生歌部分,葉韋廷說,一開始的操作模式與其他電音類網站相似,多以分享相關文章為主;1年多後,葉韋廷發現台灣電子樂迷開始增加,一些網站或臉書社團開始加入電子音樂,並多以花邊新聞為主,吸引網友點擊,反觀自己寫的文章太硬、無聊,沒人看,經營陷入瓶頸。

「歸零再出發!」葉韋廷表示,去年2月與朋友去萬華龍山寺求籤詩,他們都求姻緣、工作,自己不知求什麼,就求音樂發展,沒想到抽到「下下籤」;廟祝解籤後說,「神明認為你毛還沒長齊就想飛,應該想想初衷吧」,給了他當頭棒喝。

葉韋廷回想,當初創立夜夜生歌,是想每天和網友分享一首電子音樂,因此他埋首於電音曲目裡尋找瑰寶,想給網友不同於一般電音的曲目,最後敲定「輕電音」為夜夜生歌主軸,繼續挖掘下一個會紅的電音類型,養成他每天至少要聽50首電音曲目習慣。

如今,夜夜生歌在電音圈中小有名氣,也飯店比價累積超過5萬4000名網友按讚。葉韋廷笑說,到現在還是有人會誤以為夜夜生歌是情色社團,畢竟「夜夜笙歌」有一種色色的感覺,但它是電音分享與討論平台。

葉韋廷說,還比不上國內、外許多DJ,表演經歷也沒有「填滿」的一天,但他要證明,自己的提案可行;此外,為訓練文筆,他也到報社當文編,訓練文字功力,用更精確、簡潔文字,向更多人推廣電音。1060121

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